suplementy na

[...] (tzn: bieganie 15min lub więcej, a potem rozgrzewka i granie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Nie posiadam żadnego sprzętu. Dieta: tzn: piję dużo wody, sporadycznie słodycze, lody co najwyżej rożek śmietankowy, dużo owoców. Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: nic nie zażywam

[...] Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 174 Cel treningowy: przybranie na wadze min. 6-8 kg. Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: rekreaacyjnie piłka nożna, boks. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek, ekspander. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] za dużo a sila wzrosnie znaczaca? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 175 Cel cyklu: sila stosowane już wcześniej suplementy : carbo, bialka, thermo stim Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : thermo stim suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: thermo stim, [...]

[...] meczyzna Wiek: 17 lat Waga: 82,5kg Wzrost: 175cm Dieta: tak (ustalona przez dietetyczkę) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie Zażywane suplementy: nie Prosze was o pomoc ! Wiem że dużo jest tych planów na internecie ale nie znam się i nie wiem który jest dla mnie odpowiedni. Dzięki za pomoc. Zmieniony [...]

[...] mi na górnej części ciała, ze względu na dosyć częstą grę w piłkę nożną i bieganie długodystansowe, dlatego nogi nigdy nie wyglądały aż tak źle ;) 6) stosowane już wcześniej suplementy : gainer typu bulk z firmy allnutrition 7) stosowane wcześniej spalacze : no już ;) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : ------------- 9) [...]

[...] cm Cel treningowy: wzrost masy mięśniowej oraz rzeźba Staż treningowy na słowni: Żaden Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas/Hantle/Bieżnia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Valentino_ w dniu 2020-05-05 02:30:46

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1,5 lat Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Własna Dieta: brak, chociaż staram się jakoś jeść co powinienem Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] 174 Cel treningowy: nabrać masy i lekko się podrzeźbić Staż treningowy na słowni: praktycznie 0 Uprawiane inne sporty: Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, w domu ekspander i sztangielki Dieta: nie posiadam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jak narazie brak

[...] :P 3xtydzien po 2h Staż treningowy na słowni: rok z przerwami po 3 miesiace :P ale ostatnio cwicze non stop od pol miesiaca Uprawiane inne sporty: ---- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): --- Dieta: Jem duzo jogurtow bardzo nisko procentowych :P Przeciwskaznania medyczne: --- Zażywane suplementy: ----

[...] Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantelki Dieta: 6 posiłków dziennie. Ryż, kasza, nabiła jak twaróg, jajka. Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] 2s Prosze o ocene planu i ew. jego poprawe Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 165 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiac Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] Uprawiane inne sporty: Klasa sportowa + basen czasami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia siłownia i jeszcze raz siłownia Dieta: Duża pizza i dobre piwo.. Brak diety , a potrzeba wielka bo zaniedlugo przestane sie patrzec na moj brzuch... Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] REDUKCJA Staż treningowy na słowni: nie ma Uprawiane inne sporty: nie ma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia, ławka(rozpiętki+modlitewnik), full obciążnenie Dieta: raczej nie ma, po prostu zdrowe żywienie i liczenie kalori Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

[...] Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki Dieta: Bez diety - po prostu staram się jeść dużo białka Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie zażywam

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, sztanga, ok. 100kg obciążenia, modlitewnik, gryf łamany, sztangielki, drążek Dieta: Na raie nie ma, ale jeżeli coś zasugerujecie albo pomożecie w ułożeniu to bardzo chętnie, najlepiej gdyby była na częściową redukcję Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Nie ma

Czesc Jestem nowy w tym dziale.Chciałem się was zapytać jako fachowców jakie suplementy można wziąć w moim przypadku? Mam 28 lat waze 108 kg i ćwiczę od trzech lat z półroczną przerwą.Chodzi mi o przyrost siły i wyrzeźbieniu na masę to raczej nie muszę pracować.Napiszcie mi jaki cykl byłby dla mnie dobry? Co to miało by być?Jakiej firmy bo jestem [...]

[...] 2300 gr na dzień jak skończy sie olimpu i na noc cały czas Carbo--> Biogenix Carb Bx 2300gr i zestaw witamin MUlti Pack36 120 tab < zestaw 36 witamin oraz OMEGA 3 Olimpu w ilości 240 tab dieta zbilansowana , trening masowy dobre suplementy wybrałem ?? dorzucić cośjeszcze ?? z czegoś zrezygnowac ?? wasze opinie oraz sugestie dzięki z góry

[...] zadnych koksow ani nic!!! jak narazie jadlem tylko dextrose tauryne i teraz mam 70 tabletek biosterolu!! przed tem jeszce 100 tabletek testosterolu te 2 ostatnie to suplementy z megabolu kto sie interesuje ten wie o co chodzi! moge wrzucic jakias fotke ale ostrzegam nie wygladam fajnie :(( zamiast mi wchodzic w rzezbe to wchodzi w sile [...]

[...] jakieś 4 lata temu .. Dzisiaj po dosyć długim namyśle postanowiłem zrobić mały powrót (na razie na próbę, na razie na czysto). Prośba do was, chcę zaopatrzyć się w jakieś suplementy, z tym że bardzo bym was prosił o nazwy i zdjęcia (jeśli możecie dopisać dawkowanie do każdego z produktów): Na siłę: Myślę o kreatynie (Monowodzian) Słyszałem że [...]

[...] o przytycie, tylko że moja niedowaga wiąże się nie z tym, że nie jem, tylko jest to uwarunkowanie genetyczne (po matce). Czy w takiej sytuacji pomoże jakakolwiek dieta, suplementy itp? Mam 17 lat, 175 cm wzrostu 55 kg wagi. Lekarz stwierdził, że mam bardzo szybką przemianę materii a po za tym uwarunkowania genetyczne. Bardzo proszę o [...]